舌出し運動
コロナウイルスの予防のために日常的にマスクは欠かせないものとなりました。 同じく感染予防のために飲食店の時短をしたり、人流を制限したりと効果のほどはともかく対策がなされています。 以下は2013年に記載したものですが、個人個人で免疫力を高めるこんな対策もあっていいのかと思いました。 マスクの中でこっそり舌出し体操してみるのもいいかもしれません。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 桜開花の足音がもうすぐそこに迫っていますね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 きっと花粉症で辛い思いをされている方が相当数おられるのではないかと思いますが、かくいう私も小学生の時からの根っからの花粉症です。 歳をとると自然に治る！のをここ数年期待しているのですが、今シーズンもその期待を裏切られ、2月末にはくしゃみを一つするたびに、やる気と魂が１割ずつくらい抜け落ちていっている感覚にさいなまれていました。 そもそも花粉症は治るのでしょうか。 結論から言うと、いろいろ調べてみればみるほどよくわかりませんでした。 ただ、症状が出なくなっている人は確実にいるようです。 食事を変えたり、引っ越したり、子供を産んだり、仕事を変えたり、歳をとったり、あとは免疫療法だったり。 花粉症、これで治ります！と言えないのは、どうもそれが治ったというのとは違うようで寛解というらしいです。症状がある期間出ないことで治ったと予測される、とかいう感じです。最近癌の話でもよく聞く言葉です。 いずれにしても何かを変えないと改善さ